Cara Memutihkan Gigi Dengan alami

Bayak Orang Bertanya Bagaimana Cara Memutihkan Gigi Dengan alami dan juga Banyak orang merasa minder karena memiliki gigi kuning, mungkin jarang gosok atau bagaimana atau mungkin saja bisa disebabkan karena sering mengkonsumsi kopi dan seorang perokok. Memiliki gigi yang putih memberikan rasa percaya diri yang lebih tinggi dibandingkan orang yang memiliki gigi yang kuning.





4 Cara Memutihkan Gigi Kuning  

Berikut ini beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk memutihkan gigi anda.

1. Memutihkan gigi dengan Siwak - Dalam negara islam sejak dahulu sudah digunakan untuk membersihkan gigi ataupun kesehatan gigi

2. Memutihkan gigi dengan Kulit Jeruk - Gunakan kulit jeruk bagian dalam yang masih segar kemudian gosokkan ke gigi anda,

3. Memutihkan gigi dengan Daun Salam - Ambil 5-6 lembar daun salam kemudian jemur agar terkena sinar matahari sampai kering, setelah kering remas daun hingga menjadi bubuk. Tambahkan kulit jeruk bubuk kemudian di campur dengan daun salam, kemudian gosokkan ke dalam gigi anda secara perlahan dan rutin

3. Memutihkan gigi dengan Baking Soda - Baking soda menjadi bahan utama dalam pasta gigi karena khasiatnya yang memang untuk memutihkan gigi serta menghilangkan noda pada gigi. Penggunaan baking soda sebenarnya tidak boleh terlalu sering, hanya satu atau dua bulan sekali. Caranya tabur baking soda ke seluruh gigi, diamkan hingga sepuluh menit kemudian gosok dengan sikat gigi.

Itulah beberapa tips di atas untuk memutihkan gigi secara alami yang bisa anda coba. Jika ingin hasil yang cemerlang, jangan lupa gosok gigi 2 kali sehari :D.

Besarnya Perjuangan Seorang Guru

Kehulu memotong pagar

Jangan terpotong batang durian

Cari guru tempat belajar

Jangan jadi sesal kemudian

        Sejak manusia dilahirkan sampai menjelang akhir hayatnya, hidup manusia tidak pernah terlepas dari peran berguru dan menggurui orang lain. Mustahil jika dalam hidup kita tidak pernah merasa berguru dan menggurui, bahkan secara tidak sadar, alam semesta pun adalah guru yang telah mengajarkan kita akan warna warni kehidupan. Sejak kecil, orang tua kita sudah menjadi guru pertama dalam hidup kita, dan rumah sebagai sekolah pertama. Kemudian kita bersekolah dan menemukan guru baru disana yang juga menjadi orang tua kita kedua.

Dalam tulisan ini, penulis akan membahas tentang guru yang kedua, yaitu guru disekolah. Berbicara masalah guru di sekolah, tidak pernah terlepas dari berbagai isu dan permasalahan yang melanda guru di negeri ini, mulai dari tertundanya gaji guru yang tidak dibayarkan rutin perbulan, gaji guru honorer, kesejehteraan guru, guru yang tidak layak mengajar, guru yang gaptek, sampai guru “jadi-jadian”.

Saya selaku seorang guru yang selalu teringat dengan kata-kata guru saya ketika masih belajar di Pondok Pesantren, beliau berkata; “orang sukses dalam defenisi kita adalah  mereka yang mengajar sebait kata di sebuah surau dibelakang sebuah bukit, meskipun kamu menjadi presiden sekalipun, jangan pernah lupa untuk menjadi guru dan mengajarkan muridmu meski satu kata”,  hati saya pun bergetar mendengar kalimat tersebut, betapa hebat dan mulianya menjadi seorang guru, dan dari sinilah saya bercita-cita ingin menjadi seorang pendidik yang sangat mulia ini. Dan bagi saya, menjadi seorang guru tidak mesti harus menjadi PNS, mengajar di sekolah, dan punya kelas. Tetapi ketika kita mau mengajarkan orang-orang yang membutuhkan ilmu dari kita, maka kita sudah menjadi seorang guru.

Guru memiliki andil yang sangat besar dalam membawa perubahan pada sebuah bangsa, karena guru memang ujung tombak sebuah negeri, penggerak perubahan bangsa. kemajuan dan kemunduran sebuah negara tidak pernah terlepas dari peran para guru dalam pendidikan. Guru juga memiliki peran yang sangat besar dalam mewujudkan keadilan pendidikan secara nasional. Berbicara tentang keadilan pendidikan secara nasional, masalah yang selalu muncul adalah kebijakan yang dibuat oleh pemerintah, salah satunya adalah Ujian Nasional.

Pengambilan kebijakan yang kadang terlihat sepihak dan tidak melibatkan guru sebagai patner pemerintah dalam memutuskan sebuah keputusan. Sehingga terkesan guru didikte oleh pemerintah dalam melaksanakan kebijakan tersebut. Semua terjadi karena pemerintah tidak menjadikan guru sebagai mitra mereka dalam membuat sebuah kebijakan. Seyogianya, bukan pemerintahlah yang mendikte dan mengintervensi guru sampai guru seakan seperti boneka, tetapi gurulah yang harus mampu mengintervensi kebijakan pemerintah dengan ide-ide cemerlang dan kreatifnya.

Kerena yang selama ini mengetahui apa yang harus diberikan di lapangan kepada peserta didik adalah guru, bukanlah pemerintah yang hanya sekedar membuat konsep , namun tidak mengetahui jelas apa yang terjadi dilapangan. Pemerintah sebagai pengendali kebijakan pendidikan, seyogianya juga memberikan kesempatan pada guru dalam mengekspresikan pendapat. Dengan begini, secara tak langsung akan mendorong peningkatan kualitas pendidikan nasional. 

Guru mesti ditempatkan sebagai mitra, bukan sebagai ancaman. Sebaik apapun konsep pendidikan, kalau tidak melibatkan guru, maka konsep itu tidak akan berhasil. Guru adalah ujung tombak keberhasilan pendidikan kita. Karenanya, sebelum pemerintah mengeluarkan kebijakan yang terkait dengan pendidikan, semestinya guru dilibatkan. Hal terpenting di sini adalah komitmen pemerintah menempatkan guru sebagai profesi dalam arti sesunggunya, sebagaimana diamanatkan dalam Undang-Undang Guru dan Dosen (UUGD). (sumber: http://www.zamzamizainuddin.com/2012/04/ham-hantui-guru.html)

Dalam kasus ujian Nasional misalnya, kita melihat dan mengetahui bersama tentang tugas seorang guru yang kadang berubah fungsi dari seorang pendidik menjadi tenaga administrasi yang hanya melatih murid mampu menjawab soal-soal Ujian Nasional. Bukan lagi mendidik siswanya, tetapi berubah fungsi menjadi pemberi informasi saja.

Seyogiannya, guru yang sebagai pendidik dan aktivis gerakan harus mampu memberikan kritikan yang membangun terhadap kebijakan-kebijakan pemerintah yang tidak sesuai dengan dunia pendidikan kita sekarang. Sebagai orang yang langsung terlibat di lapangan, harus mampu memberikan konsep yang professional kepada pemerintah dalam membuat sebuah kebijakan.

Guru harus mampu membuat sebuah "perlawanan" yang bertujuan kearah terwujudnya pendidikan yang berkualitas dan demokrasi, pendidikan yang bisa dinikmati oleh semua kalangan masyarakat tanpa memandang kasta, serta mewujudkan pendidikan yang adil tanpa diskriminatif. Guru jangan hanya sekedar “kami mendengar dan kami melaksanakan” (sami’na wa ‘atha’na) dari setiap kebijakan yang kadang bertentangan dengan hati nuraninya.

Selaku guru, mari kita galakkan sebuah "perlawanan" untuk membangun pendidikan negeri ini. Tentunya perlawanan disini adalah perlawanan yang positif. Yaitu melawan dari kegaptekan kita dalam dunia teknologi, kagagapan kita dalam dunia menulis. Jika kedua hal ini bisa di kuasai oleh para guru. Pasti, akan banyak melahirkan sejuta tulisan guru yang akan membangun pendidikan, tulisan luar biasa yang akan meluluhkan hati para pembuat kebijakan. Sehingga tidak perlu ada lagi perlawanan guru dengan berdemonstrasi. Karena seratus tulisan guru dengan ide yang brilian akan lebih hebat dari seribu guru berdomonstrasi di lapangan. Itulah kekuatan sebuah tulisan.

Mari kita ganti senjata mulut kita dengan pena, senjata paling ampuh adalah qalam, guru harus mampu melakukan perlawanan perubahan dengan senjata ini. Mari kita menulis dan menjadikan internet sebagai alat untuk mecerahkan dunia pendidikan. Guru harus mampu menguasai internet, sehingga akan mampu melahirkan banyaknya tulisan tentang pendidikan di dunia maya. Penulis sebagai seorang guru, membuat blog dan menulis tulisan pendidikan karena terinspirasi dari sebuah blog pendidikan seorang guru kreatif, beliau adalah Wijaya Kusumah, S.Pd, M.Pd (http://www.wijayalabs.com). Beliau juga aktif menulis di Kompasiana (http://kompasiana.com/wijayalabs) dan telah menerbitkan sejumlah buku tentang pendidikan, salah satu bukunya adalah: “Menjadi Guru Tangguh Berhati Cahaya”. 

Buku yang mengajarkan bahwa guru yang berkualitas, akan melahirkan peserta didik yang berkualitas pula. Guru yang harus menanamkan nilai kejujuran kepada siswanya sebagai pangkal dari pendidikan karakter. Jika kejujuran sudah ditanamkan oleh para guru kepada muridnya  di sekolah, maka guru telah mengajarkan generasi bangsa bersikap jujur dan takut menjadi koruptor. Jika pendidikan jujur telah menjadi budaya di sekolah, maka akan mengurangi jumlah koruptor di negeri ini.  Buku yang juga menjelaskan bahwa guru yang harus mampu memperkaya diri dengan banyak membaca buku, mengikat ilmunnya dengan cara menuliskannya, hal ini mengingatkan saya akan perkataan Imam Syafi’e yang sangat terkenal.

“Ilmu bagaikan binatang liar dan menulis adalah tali pengikatnya.

Ikatlah hewan buruanmu dengan tali yang kuat

Adalah bodoh sekali jika anda memburu seekor kijang

Kemudian anda lepaskan begitu saja tanpa tali pengikat.”(Imam Syafi’e)

Ungkapan Imam Syafi’e yang bermakna jika ilmu yang kita miliki tidak dijaga dalam bentuk tulisan, maka akan mudah lari meninggalkan kita, ibarat binatang liar yang lari tanpa diikat. Selaku guru yang selalu bergelut dalam dunia ilmu dan selalu bergaul dengan yang namanya ilmu, akan sangat sia-sia jika banyaknya ilmu yang dimiliki guru tidak diikat dalam bentuk tulisan. Seandainya saja seluruh guru Indonesia “mengikat” ilmu dan pemikiran mereka dalam bentuk tulisan, tentu saja negeri ini akan memiliki ilmu yang berlimpah ruah dan akan menjadikan Indonesia emas dan "andalusia" baru sebagai sentral ilmu pengetahuan dunia.

Sebagai harapan, blog Wijaya Kusumah, harus menjadi pelopor dan penyemangat bagi seluruh guru di tanah air ini untuk bangkit berjuang melalui pena, mencurahkan seluruh ide dan pemikiran mereka terhadap dunia pendidikan di Indonesia. Penulis yakin blog tersebut akan mampu mengisnspirasi para guru di seluruh Indonesia untuk meniru beliau dalam mencerahkan dunia pendidikan dengan tulisan-tulisannya. Bayangkan saja jika para guru di seluruh negeri ini memiliki blog guru, maka akan mampu kita galakkan sejuta blog pendidikan di Indonesia.

Kita hilangkan pernyataan tentang guru yang melek internet. Kita jadikan internet sebagai alat untuk mengampanyekan pendidikan dengan segudang pemikiran yang kita tuangkan dalam tulisan. Berbagai ide kreatif dan informasi pendidikan yang selama ini tidak di ketahui oleh khalayak ramai akan terekspos di dunia maya.

Masih sangat banyak sekolah-sekolah di pelosok negeri ini yang sangat tidak layak dikatakan sekolah karena bangunannya yang mirip dengan kandang kambing bahkan hampir roboh. Dunia pendidikan yang dimana para muridnya harus melintasi arus sungai yang kuat, mendaki gunung yang tinggi dan menempuh jarak puluhan kilometer, semua peristiwa ini harus ditulis dan di publikasikan di dunia maya agar semua kita tau dan membuka mata pemerintah bahwa masih banyak fasilitas pendidikan yang harus diperhatikan di negeri ini. Dari sinilah peran para guru sangatlah penting dalam memperjuangkan keadilan pendidikan secara nasional di negeri ini. Sehingga guru akan menjadi pembela keadilan bagi dunia pendidikan.

Oleh karena itu, semua guru dari kota metropolitan sampai ke pelosok belantara hutan harus menguasai internet, agar masyarakat dan para penguasa mengetahui bagaimana perkembangan pendidikan di seluruh penjuru negeri ini. Para guru memiliki peran yang sangat signifikan dalam mewujudkan keadilan pendidikan secara nasional, dan bangkitnya para guru untuk mengkampenyekan gerakan guru menulis dan melek intenet.

Semoga dengan terlahirnya para guru yang tangguh dan berhati cahaya, serta guru yang cerdas dalam berdakwah dengan kalam (pena), tentunya akan lahir generasi Indonesia yang cerdas pikiran dan cerdas nuraninya, juga akan mampu membuka mata pemerintah terhadap dunia pendidikan yang masih buram. 

  

Cara Agar Tidak Kecanduan Teknologi

Akibat kecanduan teknologi XD

Setelah liburan akhir tahun, sekarang saya bisa nge-blog lagi. Yah..lumayan lah jalan-jalan keliling kampung. Wisata kuliner di warung-warung terdekat (hahahah). 

Kali ini, saya akan berbagi pengalaman saya lagi (jangan bosan dengan pengalaman karena pengalaman adalah guru yang terbaik) ketika saya berwisata kuliner keliling kampung. Haha....gini ceritanya.

Waktu saya berjalan kesebuah warung, nama warungnya kita beri nama Warung Alamat Palsu (akibat keseringan denger lagunya Ayu Ting-Ting :D), saya bertemu dengan seorang gadis. Cakep, putih mulus, seputih kaen kafan. Kemudian saya mendekat (niatnya sih PDKT :D).  Baru mau kenalan, dia ngeluarin BB-nya lalu BBM-an. Saya mulai nggak srek untuk kenalan, tapi saya paksain soalnya kapan lagi bisa kenalan sama cewek cakep kayak gini. Saya, kembali mencoba mendekatinya. Ketika saya duduk disampingnya, dia mengambil sebuah roti lalu dia memakannya (memang diapain lagi). Sambil mengunyah roti, tanganya sibuk BBM-an. Tiba-tiba..

"Uhuk..uhuk..argg", si Cewek muntah-muntah (saya belum apa-apain loh :D).
"Mba..kenapa..mab?", saya ikut panik.
"Nda..mas, saya cuman keselek"
"Oh..kirain kenapa mba", lega perasaan
"Tadi saya baca berita kalau tentang artis XXXXXXXXX (disamarkan), dia hamil tanpa suami mas"
"Masa, ceritain dong?"
*akhirnya saya ngerumpi baring sama si Cewek

Niat mau PDKT malah ngikut nge-gosip. Eh..tunggu dulu ko saya jadi curhat. Hahah...OK kembali ke laptop.

Saya sengaja menampilkan sedikit contoh kasus bagi orang yang kecanduan teknologi. Dalam kasus ini si Cewek. Saking kecanduannya, dia makan sambil OL. Bagaimana kalau tadi rotinya nggak bisa keluar, bahayakan? :D

Nah, kita sebagai manusia harus membatasi diri terhadap teknologi. Bukan berarti kita tidak menggunakan teknologi sama sekali. Tapi, bijaksana dalam menggunakannya. Teknologi dicipatakan bukan untuk di-candu-i tetepai digunakan untuk mempermudah pekerjaan. Saya tau, mungkin sekarang ini sulit untuk tidak menggunakan teknologi. Untuk itu lakukanlah kegiatan-kegiatan yang bisa melupakan sedikit tentang teknologi seperti: jalan-jalan, ngobrol (bukan teleponan), olahraga, membaca buku, dan lain sebagainya. Setidaknya membuat diri kita sibuk dengan hal-hal yang tidak berbau teknologi akan membuat kita aman dari kecanduan.

Mungkin cukup ceritanya. Maaf kalau ada kesalahan dalam penulisannya. Jika ada kritik dan saran, kotak komentar siap menampungnya. Terima kasih sudah membaca :)

Atasi Hipertensi Dengan Daun Cincau

Tadi saya lihat di TV ada sebuah tanaman yang berkhasiat untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau biasa disebut hipertensi. Tanaman itu sering kita jumpai di mana-mana, tanaman itu bernama cincau hijau atau dalam bahasa ilmiah disebut Cyclea barbata.

Banyak sekali kegunaan dari tanaman ini antara lain:

• Menurunkan panas atau demam
• Pencegah gangguan pencernaan
• Diare
• Obat sakit perut atau mual
• Anti kanker
• Menurunkan tekanan darah tinggi ( hipertensi )

 Apa saja yang terkandung dalam cincau ini sehingga bisa mengobati bermacam macam penyakit? Menurut penelitian para ahli diketahui bahwa daun cincau hijau mengandung bermacam macam unsur antara lain:

• karbohidrat
• Polifenol
• Saponin
• Flavonoida
• Lemak
• Kalsium
• Fosfor
• Vitamin A dan B

Ternyata daun yang sederhana ini mempunyai banyak sekali manfaat yang mungkin selama ini kita tidak sadari. Pernah dilakukan riset pada tahun 1966 oleh para doktor dari Fakultas kesehatan Universitas Gajah Mada di Yogyakarta mengenai khasiat tanaman ini kepada para penderita Hipertensi usia di atas 40 tahun.

Hasil yang diperoleh sangat mengejutkan, setelah satu bulan mengkonsumsi cincau tekan darah mereka turun drastis, pada awalnya tekanan darah pasien tersebut 215/120 turun menjadi 160/100.

Selain manjur untuk menurunkan tekanan darah ternyata cincau juga mengandung serat yang sangat tinggi sehingga membantu memperlancar pencernaan, mungkin ini juga ampuh digunakan untuk menurunkan berat badan juga ya??

Lalu bagaimana cara mengkonsumsi-nya ??

Sangat mudah sekali, langkah-langkahnya sebai berikut:

1. Siapkan daun cincau secukupnya ( jangan lupa dicuci dulu ya !! )
2. Remas remas daun tersebut hingga keluar lendir atau getahnya
3. Lalu tuangkan air matang secukupnya dan aduk hingga merata
4. Saring air tersebut sehingga kita peroleh sari daun cincau
5. Untuk menambah rasa anda bisa melarutkan sedikit gula jawa dan di campurkanlah ke sari daun cincau tersebut
6. Lalu diamkan hingga air tersebut mengental seperti jelly
7. Siap dihidangkan (konsumsi rutin 2 kali sehari )

Sungguh mudah, murah, dan menyehatkan bukan?? Orang sehat pun bisa mengkonsumsi untuk mencegah penyakit penyakit yang tidak di inginkan.

Ada lagi tanaman yang dapat digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi yaitu biji pohon mahoni, mahoni adalah anggota suku Meliaceae. Untuk lebih jelasnya klik link berikut..

Semoga tips ini bermanfaat dan beritahukan kepada semua teman teman anda, dan jika anda menyukai artikel ini silahkan klik like atau share di facebook kamu.

Cara Menghilangkan Komedo/Jerawat

Komedo memang merupakan masalah tersendiri bagi setiap remaja dan orang dewasa, baik itu perempuan maupun laki-laki seperti saya ini.

Secara alami yang namanya komedo yang terdapat diwajah kita dapat dihilangkan, namun kebanyakan orang kurang memperhatikan dengan masalah komedo yang timbul, komedo itu sendiri jika sudah diabaikan lama – lama sangat susah untuk dihilangkan, nah dengan mencoba mengupas suatu cara untuk menghilangkan komedo tersebut maka saya akan sedikit menyajikan beberapa tips dan trik agar diketahui mengenai Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami ini.

baik yuk kita ikuti pembahasan berikut mengenai Tips menghilangkan komedo yang bisa anda terapkan dan mudah – mudahan dengan melalui cara menghilangkan komedo ini kita mendapatkan suatu ilmu yang bisa dibagikan kepada teman yang terkena masalah komedo pada wajah mereka. mari kita tahu dulu deskripsi tentang komedo ( bukan komodo yah..  )) hihih..

Komedo adalah sebentuk Kotoran penyumbat pori-pori yang berbentuk umumnya kecil dan berwarna hitam atau putih. wajah halus terlihat kotor dan kusam jika sudah dirasuki oleh komedo tersebut. Komedo muncul akibat terjadinya penumpukan minyak berlebih (sebum), serta sel kulit mati. hmm..mungkin bisa dimengerti kan??

komedo dapat terbagi menjadi dua yakni :

1. Blackhead (komedo terbuka), tampak seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Komedo ini berwarna kehitaman karena teroksidasi oleh udara.

2. Whitehead (komedo tertutup), berada di balik lapisan kulit ari yang tersumbat kotoran dan lemak, tampak seperti benjolan kecil-kecil di bawah kulit.

nah tips dan Cara Menghilangkan Komedo tersebut seperti :

1. Kenali jenis kulit. Biasanya, komedo mudah muncul pada kulit wajah berminyak. Dengan mengenali jenis kulit, Anda bisa lebih mudah memilih produk pembersih wajah yang sesuai.

2. Pilih pembersih yang tepat, yang dapat membuat kulit wajah benar-benar bersih, segar, dan kenyal. Beri toleransi waktu sebulan untuk mengetes efektivitas pembersih yang Anda gunakan.

3. Pilih pelembab yang cocok. Bagi kulit normal dan berminyak, gunakan pelembab oil free. Sebenarnya, tubuh memiliki sistem alami yang bisa mengatur kelembaban kulit.

4. Hindari produk comedogenic. Produk lain yang bisa menimbulkan komedo adalah susu pembersih, tabir surya, alas bedak, bedak padat, shampo berbahan ginseng, dan kondisioner. Perlu diketahui, bedak padat merupakan produk yang mengandung zat comedogenic paling tinggi. Penggunaan bedak padat terlalu lama tak hanya menimbulkan komedo, tetapi juga jerawat.

5. Hidup sehat dan cukup gizi. Cukup tidur dan istirahat, hindari stres. Hal ini mungkin terdengar klise, namun coba terapkan hal kebiasaan ini, dan lihat hasilnya.

6. Facial menjadi salah satu cara untuk menghilangkan komedo secara tuntas dan tepat. Lakukan facial secara berkala dan setelah masa haid. Hal ini untuk menghindari terjadinya perubahan hormon dan kelenjar sebasia selama masa haid, yang memproduksi minyak lebih aktif.

7. Batasi mengonsumsi cokelat, susu cokelat, durian, kacang tanah, telur, kacang mete, keju, alpukat, mangga matang, kerang, krim bubuk, segala jenis susu (full cream, low atau non fat), gorengan, santan, dan daging berlemak.

8. Jika tak sabar dan ingin segera menghilangkannya, pergi saja ke dokter kulit. Biasanya, dokter akan menganjurkan untuk facial dan memberikan obat tertentu. Jika komedonya sudah sangat banyak, dokter akan menggunakan bantuan teknologi laser.

nah yang terakhir Cara Menghilangkan Komedo secara alami yakni :

1. Gunakan putih telur

Ambil sedikit putih telur, tempatkan di wadah, kocok hingga berbusa. Oleskan di sekitar hidung atau bagian wajah yang berkomedo. Tutup dengan tisu. Biarkan hingga benar-benar kering. Lepaskan tisu secara perlahan. Di bagian dalam tisu, akan terlihat bintik-bintik komedo yang terangkat.

2. Scrub sayur dan masker kacang

Blender selembar daun kailan, selembar daun seledri, ¼ buah apel, campur dengan perasan jeruk lemon. Usapkan dan pijat lembut wajah dengan scrub sayur ini, lalu bilas.

Uapi wajah dengan air panas yang telah diberi 1 sdm garam. Biarkan 10 menit. Uap air garam akan membuka pori-pori, memperlebar pembuluh darah kapiler di bawah kulit dan memperlancar peredarah darah ke kulit.

Campur sari kacang kedelai dan kacang polong, gunakan sebagai masker, diamkan 30 menit, bilas. Gunakan beberapa kali.

Sekian dulu Tips Menghilangkan Komedo dari saya,,,, selamat mencoba dan semoga bermanfaat kawan...!!!

Bagaimana Posisi Sex Yang Dapat Mempercepat Punya Anak

Posisi Sex bisa mempengaruhi cepat atau tidaknya anda mempunyai anak. Dengan 3 posisi  sex berikut sperma akan lebih cepat ke indung telur karena kedalaman penetrasi dalam posisi sex. Berikut 3 posisi sex yang mempercepat punya anak:

Misionaris

Posisi sex ini merupakan posisi umum dan favorit  pasangan dalam berhubungan sex.  Posisi ini baik untuk mempercepat punya anak dalamnya penetrasi penis sehingga sperma ditempatkan tepat di samping permukaan rahim. Selain itu dengan posisi ini memungkinkan sperma tidak akan bocor karena posisi pria yang berada diatas.

Doggy style

Posisi sex doggy style bisa menjadi alternatif untuk anda yang ingin mempercepat punya anak. Wanita berada pada posisi merangkak dan pria melakukan penetrasi dari belakang. Dalam gaya ini, sperma akan ditempatkan tepat di samping leher rahim.

Berbaring telentang, dan ganjal pinggul

Posisi sex berikutnya yang bisa mempercepat anda dalam mempunyai anak adalah posisi berbaring terlentang dan ganjal pinggul dengan bantal. Dengan posisi ini sperma akan mengalir dan terkumpul di rahim karena posisi vagina yang miring ke bawah. Berbaringlah  telentang seusai berhubungan seks hingga sekitar 20 menit.

Khasiat Minyak Ikan Bagi Kesehatan

sumber: mensfitness

Semua orang tahu bahwa minyak ikan memiliki manfaat kesehatan yang sangat banyak. Minyak ikan bisa memerangi penyakit seperti penyakit jantung, asma, kanker dll. Selain itu minyak ikan juga sangat baik untuk rambut dan kulit. Dan berikut manfaat minyak ikan untuk kesehatan.

Untuk Jantung Sehat

Untuk melindungi jantung, orang harus makan makanan yang mengandung minyak ikan. Minyak ikan ini mengandung omega 3 yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung. Dan mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Dengan demikian minyak ikan membantu menghindari serangan jantung.

Menurunkan Berat Badan

Sebuah penelitian di Australia telah membuktikan bahwa mengkonsumsi minyak ikan dapat menyembuhkan hipertensi dan obesitas. Penelitian telah menemukan bahwa diet dengan mengkonsumsi minyak ikan secara teratur dapat menurunkan berat badan.

Melawan Asma

Orang yang menderita masalah pernapasan seperti asma, harus makan makanan yang mengandung minyak ikan, kata sebuah penelitian. Para peneliti menempatkan sejumlah anak dengan diet tinggi dengan ikan, sementara yang lain hanya diet biasa. Hasil penelitian menunjukan bahwa peserta yang makan lebih banyak ikan kurang rentan terhadap serangan asma dan dapat bernafas lebih mudah.

Menyembuhkan Kanker

Omega 3 yang ada pada minyak ikan membantu mencegah tiga bentuk kanker yakni kanker payudara, usus dan prostat. Hal ini dapat menghentikan perubahan sel sehat pada masa kanker.

Membuat Rambut Mengkilap

Omega 3 memiliki sifat yang membantu pertumbuhan rambut lebih cepat dan mencegah rambut rontok. Karena ikan kaya akan protein, makan ikan dapat membantu menjaga kesehatan rambut.

Bagus Untuk Kulit

Minyak ikan membantu kulit menjadi lebih bersinar dan sehat. Minyak ikan juga berguna untuk mengatasi masalah pada kulit seperti eksim, psoriasis, gatal, kemerahan pada kulit dan ruam.

Bagus Untuk Ibu Hamil

Minyak ikan baik bagi wanita hamil karena hadirnya DHA di dalamnya membantu dalam pengembangan mata dan otak bayi. Ini membantu untuk menghindari kelahiran prematur, berat badan rendah saat lahir dan keguguran.

Tanaman Yang Dapat Menyembuhkan Penyakit Diabetes

7 Tanaman Herbal Bagi Penderita Diabetes berikut bisa menjadi alternative bagi Anda yang menderita diabetes.  Selain secara medis, sejak zaman kuno berbagai ramuan alami sebenarnya sudah digunakan untuk mengobati diabetes. Penelitian ilmiah telah menegaskan efektivitas beberapa tumbuh-tumbuhan tertentu untuk mengatasi diabetes. Berikut ini 7 Tanaman Herbal Bagi Penderita Diabetes dikutip dari kompas:

1. Lidah buaya

Tanaman Herbal Bagi Penderita Diabetes adalah Lidah Buaya. Lidah buaya kerap dianggap sebagai ‘ramuan penyembuh’. Getah kering lidah buaya dan gel (bagian dalam daun) digunakan secara tradisional untuk mengobati diabetes karena diyakini dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah puasa dan HbA1c..   

2. Bawang putih

Tanaman Herbal Bagi Penderita Diabetes adalah bawang putih. Bawang putih dianggap sebagai ramuan terbaik untuk  menurunkan gula darah serta perbaikan sel-sel pankreas dan merangsang pankreas untuk memproduksi insulin. Ini telah terbukti dalam berbagai penelitian, namun sayang masih banyak yang tidak memanfaatkannya.

3. Fenugreek

Tanaman Herbal Bagi Penderita Diabetes adalah Fenugreek. Fenugreek adalah sejenis tanaman biji-bijian yang banyak tumbuh di Asia dan sering digunakan oleh masyarakat India sebagai bumbu penyedap masakan. Tanaman ini punya kemampuan untuk mengontrol kadar glukosa darah dan telah banyak digunakan untuk mengendalikan diabetes.

4. Bawang

Bawang secara siginifikan dapat menurunkan gula darah. Ekstrak bawang mengurangi kadar gula darah selama toleransi glukosa oral dan intravena. Bawang mempengaruhi metabolisme hepatik glukosa dan meningkatkan pelepasan insulin, sehingga mencegah perusakan insulin.

5. Kayu manis 

Tanaman Herbal Bagi Penderita Diabetes adalah Kayu manis. Kayu manis berkhasiat membuat sel-sel lemak lebih mudah diakses insulin dan meningkatkan konversi glukosa menjadi energi. Selain itu juga menghambat pembentukan radikal bebas yang berbahaya.

6. Daun mangga

Tanaman Herbal Bagi Penderita Diabetes adalah daun mangga. Daun Mangga diketahui sebagai obat yang efektif pada diabetes . Caranya, cukup dengan merendam daun mangga semalaman dalam secangkir air. Setelah itu, tiriskan daun keluar dan minum airnya. Hal ini membantu untuk meringankan gejala diabetes.

7. Kemangi

Tanaman Herbal Bagi Penderita Diabetes adalah kemangi. Penelitian telah menunjukkan bahwa kemangi memiliki efek positif pada glukosa setelah makan dan saat puasa. Ramuan ini dapat memfasilitasi proses sekresi insulin.

8.Ginseng Asia

Tanaman Herbal Bagi Penderita Diabetes adalah ginseng asia. Ginseng Asia umumnya digunakan dalam pengobatan tradisional Cina untuk mengobati diabetes. Tumbuhan ini mempunyai efek langsung dalam menurunkan gula, meningkatkan pelepasan insulin dari pankreas dan meningkatkan jumlah reseptor insulin.

Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh manusia dan merpakan motor utama dalam pengaliran darah. Oleh sebab itu kesehatan sangat penting. Namun banyak dari kita yang tidak terlalu mewaspadainya karena sakit jantung tidak seperti sakit lainnya yang selalu dimulai dengan gejala-gejala yang jelas. Berikut tips cara menjaga kesehatan jantung kita.
Hindari Rokok
Penelitian mengatakan bahwa orang yang merokok memiliki peluang 2 kali lipat sakit jantung dibanding dengan orang yang tidak merokok atau perokok pasif. Saat anda berhenti merokok, resiko itu akan berangsur menurun
Kurangi Garam
Garam dapat menyebabkan hipertensi yang nantinya dapat meningkatkan resiko terjadinya serangan jantung. Untuk menjaga kesehatan, konsumsi lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan.
Kurangi Alkohol
Konsumsi alkohol juga dapat merusak otot cardiac yang dapat meningkatkan terjadinya serangan jantung
Olah Raga Teratur
Jantung terdiri dari otot otot dan otot-otot tersebut membutuhkan latihan. Salah satu cara adalah dengan melakukan olah raga. Para ahli menyarankan olah raga teratur sekitar 30 menit setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh anda.

Jaga Body Mass Index (BMI)
Dengan menjaga BMI atau berat badan ideal anda mengurangi kinerja jantung sehingga jantung anda menjadi lebih sehat.
Ketahui angka-angka vital
Sebelum ada masalah dengan jantung, ada baiknya untuk mengetahui angka-angka penting yang merupakan indikator kesehatan jantung. Di antaranya adalah tekanan darah, denyut nadi, kadar lemak total, kolesterol dan trigliserida.
Berjalan kaki
Kesibukan dan aktivitas yang selalu padat jangan dijadikan alasan untuk tidak pernah berolahraga. Sesekali tinggalkan kendaraan pribadi lalu berjalan kaki menuju halte terdekat untuk naik angkutan umum ke kantor. Cukup dengan berjalan kaki selama 20-30 menit sehari, risiko kematian dini akibat serangan jantung bisa dikurangi hingga 50 persen.
Tertawa sesering mungkin
Kalaupun untuk sekedar berjalan kaki saja masih sulit untuk meluangkan waktu, cobalah untuk lebih sering tertawa. Bicara soal pembakaran kalori, tertawa terbahak-bahak selama 15 menit bisa disetarakan dengan aerobik selama 30 menit. Tertawa juga menekan pelepasan hormon stres kortisol, sehingga tekanan darah lebih terkendali.
Perhatikan lingkar pinggang
Kesalahan yang sering terjadi adalah orang terlalu mengkhawatirkan berat badan, padahal faktor risiko sindrom metabolik dan berbagai masalah jantung justru lebih banyak berhubungan dengan lingkar pinggang. Obesitas sentral atau perut buncit menandakan perlemakan hati yang menyebabkan kadar kolesterol sulit dikontrol.
Tidur yang cukup
Bergadang hingga larut malam tidak hanya membuat tubuh cepat merasa letih keesokan harinya. Kurang tidur juga bisa meningkatkan stres dan tekanan darah sehingga bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan jantung. Kelihatannya sepele tapi istirahat yang cukup merupakan syarat penting yang harus dipenuhi jika ingin berumur panjang.

Rutin Cek Kolesterol
Orang yang memiliki kolesterol yang tinggi memiliki resiko yang tinggi terhadap serangan jantung, stroke, dan penyakit yang mempengaruhi sirkulasi darah dalam tubuh. Oleh karena itu check up kolesterol secara rutin sangat baik untuk menjadi indikasi kesehatan jantung kita.
Apabila tekanan darah anda tinggi, anda dapat menguranginya dengan berolah raga dan makan makanan yang banyak mengandung serat.

Beberapa Makanan Yang Banyak Mengandung Zat Besi

Kesehatan - Diet seimbang harus tetap dijaga untuk sejumlah alasan. Hal yang harus diperhatikan dalam diet antara lain, karbohidrat, protein, vitamin, zat besi, dan suplemen kalsium dalam makanan sehari-hari. Semuanya itu memiliki fungsi yang berbeda-beda untuk tubuh.

Di antara semua hal yang perlu anda miliki dalam diet, ada elemen yang harus anda miliki agar darah tetap sehat yaitu zat besi. Jadi, agar diet terjaga dan tetap sehat, anda harus harus memasukan beberapa makanan yang mengandung zat besi. Dan berikut tujuh makanan yang kaya akan zat besi yang harus disertakan dalam diet anda seperti dilansir boldsky.

1. Coklat: Ada banyak manfaat coklat untuk kesehatan. Hanya 100 gm coklat, anda bisa mendapatkan sekitar 36mg zat besi. Memiliki sebatang coklat kecil setiap hari untuk memenuhi kekurangan zat besi dalam darah anda.
2. Bayam: Bayam adalah salah satu makanan super yang sangat baik untuk kesehatan anda. Sayuran ini dikemas dengan zat besi. Hanya setengah cangkir bayam mengandung sekitar 3.2mg zat besi. Dan sangat bagus untuk darah Anda.
3. Daging Merah: Daging sapi merupakan jenis daging merah yang kaya akan zat besi. 100 gm daging merah mengandung 2,5-3mg zat besi. Sertakan makanan ini dalam diet anda. Namun jangan mengkonsumsi terlalu banyak.
4. Kentang: Kentang kaya akan karbohidrat dan zat besi. Sebuah kentang berukuran sedang mengandung 2,5mg zat besi.
5. Biji Labu: Biji ini dikemas dengan nutrisi. Biji labu sangat bagus untuk manambah rasa hidangan anda. Biji labu mengandung sekitar 4mg zat besi. Hal ini sangat baik untuk darah Anda.
6. Kacang-kacangan: Hanya 100 gms akan memberikan sekitar 5mg zat besi. Anda dapat memasukan dalam diet anda agar diet tetap terjaga dan kondisi tubuh tetap sehat.
7. Tiram: Salah satu makanan laut yang paling disukai adalah tiram. Tiram memiliki 6mg zat besi per 100gm tiram. Jadi, tiram sangat baik untuk menambah darah dalam tubuh anda.

DI Jepang kepribadian Seseorang Bisa Dilihat Dari Golongan Darah

Sudah umum jika kita mendengar tentang golongan darah dari masa kanak-kanak. Namun, baru sedikit yang menyadari bahwa kepribadian kita bisa ditentukan berdasar tipe golongan darah yang kita miliki, bahkan berdasarkan riset kultur budaya di Jepang menunjukkan bahwa tipe golongan darah seseorang menentukan karir dalam hidup seseorang.
Mari kita lihat beberapa perbedaan tipe-tipe golongan darah tersebut :


SECARA UMUM
Tipe A :
Orang yang memiliki karakter kuat dan selalu tenang dalam kondisi panik sekalipun. Orang ini biasanya pemalu dan terkadang suka mengasingkan diri. Sangat sopan dan bertanggung jawab. Menjunjung tinggi sisi perfeksionis dalam pekerjaan mereka. Merupakan tipe yang paling artistik, karena kesensitifan mereka.
Orang dengan golongan darah A juga cenderung dianggap klasik “tipe” A mudah stres.
Tipe B :
Karakter orang ini paling praktis dan terkesan menyepelekan keadaan. Biasanya menjadi spesialis di bidang pekerjaannya, namun cenderung kurang kooperatif. Mereka biasanya tidak suka dengan peraturan yang mengikat dan bergerak sesuai keinginannya.
Orang dengan darah tipe B sering dianggap lebih santai dan kelemahan sekaligus kelebihannya ialah berbicara terang-terangan apa adanya tanpa memikirkan perasaan orang lain.

Tipe AB :
Karakter orang ini mudah berubah-ubah tergantung mood, namun juga terkadang sulit dikategorikan. Misalnya, dari sifat pemalu bisa langsung berubah menjadi sebaliknya. Di sisi lain orang tipe ini bertanggung jawab dan mudah dipercaya, serta cukup sosialis untuk membantu sesamanya  asalkan kondisinya memungkinkan.
AB dianggap sebagai tipe darah terburuk di Jepang. Mereka ingin mengekspresikan kondisi mereka sendiri dan memiliki sifat untuk lari dari persoalan. Mereka hengkang dari pekerjaan ketika terdapat hal-hal tidak memenuhi harapan mereka. Untuk sementara, beberapa perusahaan mencoba membagi karyawan mereka ke dalam kelompok kerja berdasarkan golongan darah, dan tak seorang pun ingin bekerja dengan kelompok AB.
Tipe O :
Memiliki karakter yang terbuka, energik dan sosial. Mereka paling fleksibel dibandingkan tipe lain. Orang tipe ini suka menjadi pusat perhatian. Mengatakan apa yang ada dalam pikirannya secara jujur. Selain itu, orang-orang bergolongan darah O ini memiliki rasa percaya diri yang sungguh kuat.
O Tipe, paling “rata-rata” jenis darah, dianggap sebagai jenis yang terbaik di Jepang.
DALAM HAL KARKTER KHAS (berurutan) :
Yang paling sering ngaret kalau janjian :

1. B (karena nyantai)
2. O (karena flamboyan)
3. AB (karena gampang ganti program)
4. A (karena gagal dalam disiplin)

Yang paling disukai untuk jadi teman :

1. O (orangnya sportif)
2. A (selalu on time dan persis)
3. AB (kreatif)
4. B (tergantung mood)

DALAM HAL KEMAMPUAN INDIVIDUAL 
Yang Paling Banyak Meraih Medali di Olimpiade Olah Raga :

1. O (jago olah raga)
2. A (orangnya akurat dan matematis)
3. B (tak terpengaruh pressure dari sekitar. Tipe ini dimiliki kebanyakan atlit Judo dan renang Jepang)
4. AB (alergi pada setiap jenis olah raga)

Yang paling banyak jadi direktur dan pemimpin :

1. O (karena berjiwa leadership dan problem-solver)
2. A (karena berkepribadian tekun dan teliti)
3. B (karena sensitif dan mudah ambil keputusan)
4. AB (karena kreatif dan suka ambil resiko)

DALAM HAL KESEHATAN :
Yang paling panjang umur :

1. O (tidak gampang stress, antibodinya paling baik)
2. A (hidup teratur)
3. B (mudah cari kompensasi stress)
4. AB (amburadul)

Yang tidurnya paling nyenyak dan susah dibangunkan :

1. B (tetap mendengkur meski ada Tsunami)
2. AB (jika lagi mood, sleeping is everything)
3. A (tidur harus 8 jam sehari, sesuai hukum)
4. O (baru tidur kalau benar-benar capek dan membutuhkan)

Yang paling gampang flu/demam/batuk/ pilek :

1. A (lemah terhadap virus dan penyakit menular)
2. AB (lemah terhadap non higienis)
3. O (makan apa saja enak atau nggak enak)
4. B (makan, tidur nggak teratur)

Penyakit yang mudah menyerang :

1. A (stress, pusing)
2. B (lemah terhadap virus influenza, paru-paru)
3. O (gangguan pencernaan dan mudah kena sakit perut)
4. AB (kanker dan serangan jantung, mudah kaget)

Berdasarkan hasil penelitian :

1. Perdana Menteri Jepang rata-rata bergolongan darah O, karena mereka berjiwa pemimpin.
2. Mahasiswa di Universitas Tokyo (Tokyo University) pada umumnya bergolongan darah B.
3. Yang paling cocok jadi MC adalah orang dengan golongan darah A karena mereka seperti ’Planner’ berjalan.
4. Yang paling gampang digigit nyamuk adalah orang dengan golongan darah O karena (katanya) darahnya manis.

Pada dasarnya secara umum kita memiliki karakter yang tidak jauh berbeda dari karakter yang telah disebutkan di atas, namun terkadang bisa saja berbeda dengan masing-masing individual. Hal itu bisa terjadi dari banyak faktor, misalnya lingkungan keluarga. Dan yang paling penting, jangan berpikir bahwa kita akan langsung menjadi pemimpin yang baik atau seorang direktur setelah baca artikel di atas, karena kesuksesan itu sendiri ditentukan oleh kerja keras yang kita lakukan.

Mengetahui Karakter Seseorang Dari Cara Mengupil

Orang yang taat beragama
Berdoa dulu sebelum ngupil.
Orang yang tidak berpendidikan
Menggunakan jari orang lain untuk ngupil.
Orang yang suka ganti suasana
Selalu menggunakan jari yang berbeda tiap kali ngupil
Orang yang menganggap waktu adalah uang.
Kalo ngupil, 2 lobang sekaligus (Sekali mendayung, 2 pulau terlampaui)
Orang yang perfeksionis
Kalo mau ngupil, ia mencuci tangannya sampai bersih. Setelah ngupil,tangannya dicuci lagi, dan hidungnya dikompres dengan alkohol untuk mencegah terjadinya infeksi karena saat ngupil, bisa saja jari tangan melukai hidung.
Orang yang berlibido tinggi
Saat ngupil, jarinya di masukkan dan dikeluarkan dan dimasukkan dan dikeluarkan dan di masukkan dan dikeluarkan dan di masukkan dan dikeluarkan dan di masukkan dan dikeluarkan dan di masukkan dan dikeluarkan dan dimasukkan dan dikeluarkan sampai keluar lendir.
Orang yang tidak berpendidikan tapi punya sopan santun
Menggunakan jari orang lain untuk ngupil, dan mengucapkan terima kasih setelah selesai.
Orang yang inovatif
Menggunakan jari kaki untuk ngupil
Orang berjiwa samurai
Saat ngupil, jari dimasukkan ke hidung, ditarik ke atas, diturunkan kebawah, tarik ke kiri kemudian tarik ke kanan.

Orang yang suka petualangan
Selalu mencoba untuk meraih celah yang tak pernah diraih tiap kali ngupil
Orang yang mempunyai time-management yang tinggi.
Ada jadwal tuk ngupil per minggu, dan selang waktu untuk ngupil tiap kali ngupil.
Orang yang bagaikan punguk merindukan bulan
Mencoba untuk melompat lompat, dan mengharapkan upilnya akan turun dengan sendirinya.
Orang yang punya kecenderungan “Psychopath”
Hanya akan berhenti ngupil setelah hidungnya berdarah.
Orang yang nggak tahan digelitik
Sambil ngupil, sambil tertawa.
Orang yang mengikuti perkembangan teknologi
Ngupil dengan memakai antenna handphone.
Orang yang nggak mau menghabiskan waktu untuk melakukan hal sia sia
Membuka lebar hidungnya dan menyuruh orang lain untuk mengintip apakah ada upil di dalam, karena nggak mau sia sia masukin jari ke hidung tapi ternyata nggak ada upil.
Orang yang berjiwa oriental
Menggunakan sumpit untuk ngupil.
Orang yang pilih kasih
Hanya ngupil lobang hidung sebelah kiri, sedangkan yang kanan dibiarkan begitu saja.
Orang yang adil, arif dan bijaksana
Kalo upil dari lobang hidung sebelah kiri lebih banyak dibanding upil dari hidung sebelah kanan, maka dia akan masukkan sedikit upil dari lobang hidung sebelah kiri kedalam lobang hidung sebelah kanan, baru mulai ngupil lagi.
Orang yang plin plan, alias baru makan buah simalakama
Ngupil salah, nggak ngupil salah, ngupil salah, nggak ngupil salah, ya udah… ngupil aja deh!
Orang yang latah
Saat kuku tangan tanpa sengaja melukai hidung, maka dia akan berteriak “EH MAMA KU UPIL EH UPIL KU MAMA”
Orang yang pelupa
Saat jari tangan sudah di dalam hidung, sesaat dia lupa apa yang ingin dia lakukan dengan memasukkan jari ke hidung.
Orang yang ceroboh
Orang yang setelah selesai ngupil lobang hidung sebelah kiri, kemudian lupa untuk ngupil lobang hidung sebelah kanan.
Orang yang punya kecenderungan “Copy Cat”
Setelah ngupil, dia akan berkata; “Ngupil? Siapa takut…”

Cara Alami Cegah Penyakit Diabetes

Mahoni adalah anggota suku Meliaceae yang mencakup 50 genera dan 550 spesies tanaman kayu. Buah mahoni ini mengandung flavonoid dan saponin, hasil ini diperoleh dari penelitian yang dilakukan oleh ahli biokimia, DR. Larry Brookes, pada tahun 1990-an.

Flavonoid berkhasiat untuk melancarkan peredaran darah, terutama untuk mencegah saluran darah yang tersumbat, mengurangi kadar kolesterol dan penimbunan lemak pada dinding pembuluh darah, membantu mengurangi rasa sakit, pendarahan, dan lebam, serta bertindak sebagai antioksidan untuk mengatasi radikal bebas.

Saponin berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan, mengurangi lemak tubuh, memperbaiki tingkat gula darah, serta menguatkan fungsi hati dan memperlambat proses pembekuan darah.


Berdasarkan pada pengobatan Cina, tanaman ini memiliki sifat pahit, dingin, antipiretik (penurun panas), antijamur, dan mampu menurunkan tekanan darah tinggi, mengatasi hipertensi, gangguan gula darah, kurang nafsu makan, demam, dan membantu menjaga daya tahan. Tanaman ini juga memiliki kemampuan sebagai astringent (mengeringkan), dapat mengendapkan protein selaput lendir usus dan membentuk suatu lapisan yang melindungi usus, sehingga menghambat asupan glukosa dan laju peningkatan glukosa darah.

Biji mahoni pun dipercayai memiliki khasiat untuk membantu proses penyembuhan dan vitalitas. Ada juga yang cocok untuk keluhan stroke tingkat awal, hipertensi, diabetes. Baca juga tanaman yang membantu menurunkan hipertensi.

Pernah dilakukan percobaan untuk menurunkan kadar glukosa dalam darah binatang yang dilakukan oleh Laurentia Mihardja, peneliti pada Center For Research and Development of Disease Control, NIHRD. Pemberian ekstrak mahoni dosis 45 mg/ 160 g bb setelah 7 hari menunjukkan hasil berbeda yang signifikan dibanding pelarut serta tidak berbeda dengan glikazide 7,2 mg/200 g bb.



Cara Mengonsumsi

1. Dimakan langsung bijinya setelah membuang kulit luarnya yang berbentuk pipih.
2. Dijadikan serbuk dulu, biji ditumbuk atau dihaluskan menjadi bubuk, lalu diseduh dengan air panas.
3. Dimakan dalam bentuk ekstrak, ini yang banyak di pasaran. Ekstrak yang dipasarkan ada dalam berbagai bentuk, mulai dari kapsul, serbuk fiber, juice premix, essential oil (buat membesarkan payudara dan penghalus kulit), serbuk teh, sampai serbuk kopi instan. Yang terbanyak dalam bentuk serbuk, sedangkan bentuk yang lain lebih didasarkan pada pesanan.

Bila ingin memanfaatkan ekstrak mahoni buatan pabrik, pilih yang telah mendapat izin dari Badan POM. Bila ragu, dapat dikonsultasikan dulu dengan dokter, terutama bagi yang bermasaiah dengan diabetes.

Memang paling terkenal biji mahoni adalah untuk pengobatan malaria, ternyata dari berbagai penelitian dapat dipakai juga untuk pengobatan kencing manis.

Untuk kencing manis, misalnya, bisa dipakai kulit tanaman pulai, biji mahoni, umbi bidara upas, tumbuhan tapak dara, terong ngor, daun sembung dan sebagainya. Bahan-bahan tersebut dapat dipakai secara tunggal.artinya tunggal tidak harus merupakan bagian dari suatu ramuan.



CATATAN: keringkan dulu biji mahoni sebelum dijadikan serbuk.


KEGUNAAN:

- Tekanan darah tinggi (Hipertensi).
- Kencing manis (Diabetes mellitus).
- Kurang nafsu makan,
- Rematik.
- Demam.
- Masuk angin.
- Ekzema.

PEMAKAIAN:

Untuk minum: 1/2 sendok teh biji yang telah digiling halus menjadi serbuk.

CARA PEMAKAIAN:


1.Hipertensi (Tekanan darah tinggi):

a. 8 gram biji segar diseduh dengan 2 gelas air panas. Setelah dingin disaring lalu dibagi menjadi 2 bagian. Minum pagi dan sore hari.
b. 1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/2 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum selagi hangat, lakukan 2-3 kali sehari.

2. Kencing manis (diabetes)
1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/3 cangkir air panas. Diminum selagi hangat, 30 menit sebelum makan. Lakukan 2-3 kali sehari.

3. Kurang selera makan:

1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/3 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum selagi hangat, lakukan 2-3 kali sehari.

4. Demam, masuk angin:

1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/4 cangkir air panas, lalu tambahkan 1 sendok makan madu. Diminum selagi hangat, lakukan 2-3 kali sehari.

5. Eksema dan rematik

1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/2 cangkir air panas. Tambahkan 1 sendok makan madu. Diminum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari.

Efek Samping ( perlu dibaca juga nih )

Disamping manfaatnya yang cukup banyak, ada juga sedikit efek sampingnya dari Saponin dan Flavonoid

1. perlu diwaspadai, karena dalam jumlah tertentu akan meningkatkan resiko terjadinya kolesterol pada cairan empedu, yang pada akirnya akan menimbulkan batu empedu. Disamping itu juga bertindak sebagai steroid. Yang nomor
2. Maksimal dosis per hari adalah 200 mg.

Tapi jika tidak dikonsumsi dalam waktu yang lama tanaman ini masih baik untuk dikonsumsi, namun lebih baik anda berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum mengkonsumsinya, agar khasiatnya lebih tepat sasaran. Mungkin karena efek flavonoida yang membantu permeability atau kelenturan pembuluh darah, maka memang bisa digunakan untuk tekanan darah tinggi.

Tapi masalahnya karena biji mahoni ini adalah buatan alam bukan buatan pabrik, maka kita tidak bisa menentukan berapa jumlah kandungan saponin dari tiap biji mahoni tersebut.

Menurut pengalaman praktisi herbalis, sebaiknya cukup dimakan 1 biji perhari, jika dimakan langsung. Dosis yang lain disetarakan dengan itu.

Cara Mengetahui Karakter Seseorang lewat Tulisannya

Kalau kamu suka ama seseorang, tentu kamu ingin mengetahui seperti apa karakter sebenarnya dari orang tersebut, nah.. kadang kalian langsung bertanya kepada dia tentang kepribadianya, tapi apa kalian yakin kalian jawaban dia itu jujur??

Nah melalui ujian psikologis kali ini, kamu bisa menebak karakter seseorang hanya dengan melihat bentuk tulisanya, mau tau lebih jelasnya??

Simak baik2 artikel berikut:

Pertama adalah tekanan

  i. Tekanan kuat
Cewek atau cowok yang menulis dengan tekanan yang kuat hingga membekas di bagian belakang kertas, merupakan seseorang yang Sehat, Tangkas, Tidak suka menunda pekerjaan, dan sedikit agresif.

  ii. Tekanan Ringan
Cewe ato cowo yang menulis dengan lembut dan tidak sampai membekas di bagian belakang kertas,meupakan type orang yang lemah, kuarng Sehat, dan suka menunda pekerjaan JIKA pekerjaan itu dilakukan tanpa minatnya.

Kedua adalah Bentuk Tulisan

  i. Tulisan Bulat Bulat
Seorang yang menulis hurufnya bulat bulat memiliki karakter emosional, prihatin, penyayang, rajin, mempunyai kepekaan yang tinggi dan kreatif, karena dia sering menggunakan otak sebelah kanan ( otak kreatif )

  ii. Tulisan Tajam atau Ramping
Tulisan yang sudut (angular) atau tajam (sharp) biasanya dikaitkan dengan orang yang berpikiran secara rasional, melakukan kerja dengan sistematis, pandai mengurus keuangan, karena banyak menggunakan otak kiri (otak logical).

Ketiga adalah Kecondongan

  i. Condong ke Kanan
Mereka yang cenderung menulis dengan condong kekanan merupakan orang yang peramah, suka bercerita, tidak PELIT, suka bergaul, mempunyai sifat pemimpin, mudah menunjukan rasa kasih sayang, dan juga seorang yang berani jika dia merasa benar.

  ii. Condong ke Kiri
Menulis dengan condong kekiri merupakan orang yang agak pendiam, suka menyimpan rahasia, pemalu, kaku, orang setia pada pasangan, keluarga, dan negara. Tidak mudah bergaul atau agak kuper.

  iii. Tegak
Merupakan orang yang mempunyai sifat sistematis, mudah mengendalikan diri jika menghadapi masalah, suka berkawan tapi tidak suka mencari kawan karena kawan2nya yang akan mencari dia, tidak suka ribut atau mencari masalah, suka mencari penyelesaian atau jalan tengah terhadap suatu masalah.

  iv. Campur
Dia memiliki emosi yang tidak stabil atau moody, dia suka melakukan sesuatu tergantung mood aja, kalau gag mood ya males deh, bisa juga disebut plin plan, dan tidak pandai mengambil keputusan untuk masa depanya sendiri.

Keempat adalah Kerapatan

  i. Jarang-jarang
Orang yang suka meulis jarang2 atau jarak yang cukup lebar antar hurufnya memiliki sifat tidak suka bergaul, kurang mesra, dan agak boros belanja.

  ii. Rapat-rapat
Sebaliknya dengan orang yang menulis rapat2, orang ini merupakan orang yang suka bergaul, suka menggantungkan diri pada orang lain, dan agak pelit berbelanja.

Kelima adalah Pada huruf J, G, Y, Z

  i. Besar, Panjang, dan Sempurna
Mereka yang suka menulis huruf JGYZ dengan besar, panjang, dan sempurna memiliki tahap emosi yang stabil, tidak mudah berubah haluan, pengasih, penyayang, pemurah, suka membantu, dan Rajin.

  ii. Kecil, pendek, dan tidak sempurna
Kurang bisa menunjukan emosi atau perasaan, malas, tidak mudah menunjukan kasih sayang meskipun rasa sayangnya teramat besar.

Keenam adalah Palang pada huruf "T" kecil ( t )

  i. Tinggi
Merupakan orang yang penuh aspirasi dalam melakukan tugas keseharianya

  ii. Rendah
Mudah puas diri dalam dalam melakukan pekerjaan, tidak bersungguh-sungguh

  iii. Tengah-tengah
Adalah tipe orang yang sungguh-sungguh dalam melakukan pekerjaan, berani mengambil resiko demi mewujudkan cita-citanya.


Nah, gimana??
Apa udah paham?? Kalau belum baca lagi dengan seksama.

Kesimpulan:

Tulisan merupakan cermin dari kepribadian seseorang, kamu bisa dengan sengaja merubah bentuk tulisan kamu agar kepribadianmu menjadi lebih baik.


Kenapa kita mesti berubah??
Kamu tentunya pengen menjadi seorang Pria Idaman Wanita, dan untuk menjadi seorang pria idaman bukan hanya dengan menggunakan tehnik untuk memikat, melainkan kamu harus menaikan value atau nilai dirimu, jadi kamu merupakan orang yang benar2 pantas untuk dicintai dan disayangi.

Seandainya kamu bisa dapetin banyak cewek, tapi setelah jadian mereka tidak puas dengan kepribadianmu, apa yang terjadi??
jawab sendiri!!

Oke, tadi merupakan beberapa cara untuk mengetahui karakter seseorang dari bentuk tulisanya.

Nah, jika kamu beli Ebook Cara Memikat Wanita Idaman Anda Full Version, kamu juga berhak untuk mendapatkan Ebook 4 Jenis Kepribadian Wanita.

Didalam ebook tersebut dibahas tuntas tentang kepribadian wanita, bocoran!! Seluruh wanita di dunia memiliki kepribadian yang dapat digolongkan menjadi empat.

Jika kamu mengetahui ke 4 jenis kepribadian wanita tersebut, kamu akan tau cara terbaik yang dilakukan untuk menaklukkan hati wanita tersebut.
misal:Cewek dengan tipe Amiable tidak akan bisa dirayu dengan cara untuk memikat wanita Pragmatik, begitu pula sebaliknya.

10 kebiasaan buruk yang dapat merusak otak

Otak merupakan salah satu organ vital dalam tubuh kita. Otak yang mengendalikan setiap inchi tubuh kita. Sudah seharusnya kita menjaga baik-baik harta kita sebagai makhluk yang berpikir.
Namun ada kebiasaan-kebiasaan buruk kita yang bisa dengan sendirinya merusak otak. Berikut 10 kebiasaan buruk yang dapat merusak otak:
1. Tidak Sarapan Pagi
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.
2. Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.
3. Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.
4. Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidak-seimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak
5. Polusi Udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.
6. Kurang Tidur

Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.
7. Menutup kepala saat tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.
8. Menggunakan pikiran saat sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.
9. Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.
10. Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.

Manfaat Makan Permen Karet

1. Dapat meningkatkan konsentrasi “Dengan mengunyah permen karet, peredaran darah ke otak menjadi lebih lancar. Nah, darah ini akan membawa asupan oksigen ke otak, jadi kita menjadi lebih berkonsentrasi”.
2. Dapat membuat nafas kita menjadi lebih segar
3. Dapat membantu mengangkat dan membersihkan kotoran yang tersisa digigi sehingga gigi kita jauh dari kerusakan.
4. Dapat mengencangkan kulit wajah karena pergerakan rahang pada saat menguyah permen karet dapat menggerakan otot wajah.
5. Memberikan rasa rileks hingga dapat membantu mengurangi stress dan mengatasi kejenuhan.
6. Membantu mengatasi keranjingan rokok.
7. Dapat membantu menurunkan berat badan.


Tetapi ingat juga gan..
Jangan memakan permen karet terlalu banyak,,
Makan saja secukupnya.

Akibat Yang Ditimbulkan Dari Keseringan Ngupil

Bagi beberapa orang mengupil adalah salah satu kegiatan yang sangat mengasyikkan dan juga menyenangkan. Tapi mengupil terlalu sering ternyata bisa sangat berbahaya bagi kesehatan dan tubuh seseorang.

Berdasarkan survei yang dilakukan oleh tim peneliti dari Wisconsin dengan melibatkan 200 partisipan, diketahui bahwa rata-rata seseorang mengupil sebanyak 4 kali sehari yang dilakukan saat sedang senggang atau ketika sedang santai.

Mengupil adalah kegiatan yang positif karena membantu membersihkan hidung dari kotoran atau benda asing yang masuk dan menempel pada hidung dengan menggunakan jari. Meskipun kegiatan yang umum, tapi bagi budaya tertentu cenderung tabu karena bisa menimbulkan perasaan jijik dan geli bagi orang lain yang melihatnya.

Upil yang ada di lubang hidung ini sebenarnya terbentuk dari lendir yang mengering. Membran mukosa di rongga hidung akan terus menerus menghasilkan lendir basah yang berfungsi menghilangkan debu dan juga benda-benda asing lainnya yang masuk ke hidung. Lendir yang mengering ini akan menyebabkan sensasi iritasi yang kadang menimbulkan rasa gatal dan memicu orang untuk mengupil.

Seperti dikutip dari eHow, ada beberapa alasan yang seringkali membuat seseorang harus mengupil.


Sedang bengong atau memikirkan sesuatu
Penyebab paling umum orang mengupil terjadi ketika seseorang sedang tidak memikirkan apa-apa, bingung atau bosan. Tindakan ini hampir sama dengan kebiasaan menggigit kuku atau mengisap jempol, karenanya tak jarang orang tanpa sadar melakukannya di depan umum.

Menghilangkan iritasi
Hidung memiliki kecenderungan menjadi kering dan teriritasi oleh hal-hal seperti alergi, bahan kimia dan polusi udara. Saat hidung mengalami iritasi, maka akan timbul rasa gatal dan keinginan untuk menggaruk melalui cara mengupil.

Untuk menghilangkan sekresi hidung
Ketika sedang pilek, infeksi sinus dan alergi bisa menyebabkan sekresi hidung atau lendir meningkat. Sekresi ini seiring waktu akan mengering yang membuat seseorang sulit bernapas. Karenanya seseorang akan mengupil untuk membuat napasnya lega dan menghilangkan penumpukan lendir.

Gangguan obsesif-kompulsif
Salah satu tanda gangguan obsesif kompulsif adalah suka mengupil yang disebut dengan rhinotillexomania. Mengupil dilakukan untuk meringankan perasaan-perasaan negatif yang mengganggu pikirannya, karenanya seringkali ia mengupil di depan umum dan tidak melihat kondisi di sekitarnya. Orang dengan gangguan ini membutuhkan bantuan medis atau psikolog.

Satu hal yang pasti adalah selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah mengupil, memotong kuku dan jangan menarik upil terlalu keras agar tidak melukai lapisan di dalam hidung.

Tapi jika seseorang terlalu sering mengupil bisa menyebabkan hidung menjadi kering yang dapat memicu perdarahan. Hal ini karena secara alami hidung tetap membutuhkan pelumas setiap saat untuk mencegahnya dari kekeringan.

Sedangkan jika seseorang jarang mengupil, maka lendir yang bercampur dengan kotoran tersebut akan semakin mengeras yang menghambat pernapasan (sulit bernapas) serta membuat hidung tidak lagi bisa efektif menyaring benda-benda asing dari luar.

Akibat keseringan mengupil adalah:

1. Mudah terkena flu
Virus flu bisa melewati selaput lendir yang salah satunya terdapat di dalam hidung. Memasukkan jari-jari yang terkontaminasi virus ini ke dalam hidung bisa menyebabkan seseorang terkena flu yang disebabkan oleh diri sendiri. Dalam beberapa hari ke depan, seseorang bisa saja mengalami flu, tenggorokan gatal dan serangan bersin-bersin.

2. Mimisan
Jika terlalu sering mengupil atau mengupil dengan keras bisa menyebabkan kerusakan pada lapisan di hidung yang berfungsi melindungi tubuh dari bakteri dan benda-benda asing di udara, sehingga memicu terjadinya mimisan.

3. InfeksiSelain infeksi virus flu, terlalu sering mengupil menyebabkan kuman dan bakteri lebih mudah masuk ke hidung dan menyebar ke bagian tubuh lain.

4. Merontokkan rambut hidung
Ketika mengupil secara konsisten dan terus menerus akan menyebabkan rambut hidung rontok. Padahal rambut ini memiliki fungsi penting untuk menyaring debu dan polutan di udara. Tanpa rambut hidung akan membuka jalan bagi semua jenis penyakit dan infeksi masuk ke dalam tubuh.

5. Bisa meninggal
Kondisi ini bisa terjadi jika seseorang berusaha mengeluarkan upil yang besar. Karena di dalam hidung ada tulang yang disebut tulang ethmoid, tulang ini memisahkan hidung dari otak. Jika saat mengupil seseorang menusuk tulang ini, maka cairan di otak bisa bocor yang menyebabkan meningitis.