Kebiasaan Sehari-hari Yang Merusak Kehidupan Seks Anda

Apakah kehidupan seks Anda mulai tidak
menarik lagi? Anda atau pasangan kehilangan gairah
dan tak mood bercinta? Semua masalah itu bisa
terjadi karena kebiasaan Anda sehari-hari.
Menonton serial favorit, rutin main game di internet
hingga malas berolahraga adalah beberapa hal sehari-
hari yang dapat membuat libido pasangan menurun.
Inilah tujuh kebiasaan sehari-hari yang merusak
kehidupan seks, seperti dipaparkan glo.msn:
1. Waktu Tidur
Berdasarkan penelitian yang dilakukan majalah
Women's Health Inggris pada Mei 2012, gairah seks
wanita mencapai puncaknya pada hari Sabtu malam
sekitar pukul 23.00. Jadi usahakan di malam minggu
Anda tidak tidur cepat agar tak kehilangan
kesempatan untuk merasakan gairah datang. Malam
minggu jadi waktu yang tepat untuk tidur sedikit lebih
larut dan bercinta dengan pasangan.
2. Acara TV & Film
Apakah Anda hobi menonton berbagai film dan serial
televisi terutama yang bergenre drama percintaan?
Jika iya, berhati-hatilah. Menurut penelitian, film dan
serial televisi seperti True Blood, Pretty Woman dan
Bachelor, bisa membuat Anda merasa tidak puas pada
pasangan. "Orang yang percaya gambaran tidak
realistis di televisi, komitmen pada pasangan jadi
berkurang," jelas sang peneliti, Jeremy Osborn, Ph.D.
Penelitian Osborn juga menunjukkan, orang yang
sudah terlanjur terpapar dampak film dan serial
televis bisa lebih sering membandingkan pasangannya
sekarang dengan orang lain.
3. Sibuk dengan Gadget
Televisi bukan satu-satunya teknologi yang bisa
merusak kehidupan percintaan. Pada 2011, Mashable
pernah melaporkan bahwa satu dari tiga orang rela
tidak bercinta ketimbang harus melepaskan diri
sejenak dari ponsel atau gadget mereka. Jadi saat di
rumah, usahakan Anda tak sibuk sendiri dengan
ponsel dan gadget. Berusahalah fokus pada keluarga
serta melakukan aktivitas bersama yang dapat
membangun keintiman.
4. Malas Olahraga
Sesekali malas berolahraga boleh-boleh saja. Tapi
kalau kemalasan itu dilakukan setiap hari, kehidupan
seks bisa kena dampaknya. Olahraga terbukti bisa
meningkatkan libido. Berdasarkan penelitian yang
dilakukan Universitas Texas, wanita yang berolahraga
20 menit, sebelum ditunjukkan film erotis, menjadi
lebih bergairah ketimbang mereka yang tidak
olahraga.
5. Facebook & Twitter
Sekarang ini sosial media sudah jadi bagian
kehidupan sehari-hari yang sulit dilepaskan. Update
status atau menuliskan hal apapun di Facebook atau
Twitter menjadi agenda wajib setiap harinya. Apakah
Anda tahu kalau kebiasaan tersebut bisa merusak
kehidupan seks. Penelitian yang dilakukan di Swedia
menemukan wanita yang aktif di Facebook berisiko
merasa tidak bahagia dan kurang bahagia pada
kehidupan mereka.
6. Lupa Berterimakasih
Seberapa sering Anda berterimakasih pada pasangan?
Jika jarang, bisa jadi itulah penyebab Anda tak lagi
bergairah untuk bercinta. Penelitian yang dilakukan
Universitas California menemukan bahwa
mengucapkan terimakasih bisa membuat pasangan
lebih saling menghargai dan memperkuat komitmen.
Penelitian lainnya yang dimuat dalam jurnal
Psychological Science menunjukkan, mengucapkan
terimakasih pada pasangan membuat Anda
menumbuhkan perasaan positif pada hubungan yang
dijalani.